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Los suplementos nutricionales son productos diseñados para proporcionar nutrientes adicionales Comunidad LiveGood que pueden estar ausentes o ser insuficientes en la dieta. Estos nutrientes pueden incluir vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos y más.

La elección del suplemento adecuado depende de tus necesidades y objetivos de salud específicos. Antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, es recomendable consultar con un profesional de la salud.

Los pacientes deben informar siempre a su médico de los complementos alimenticios que esté consumiendo.

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Algunas personas creen que el organismo puede absorber mejor los nutrientes del jugo que de las frutas y verduras enteras, pero no suele ser así.

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El uso de suplementos alimenticios es una tendencia creciente en España, con una amplia variedad de productos disponibles para satisfacer diferentes necesidades de salud y bienestar. Desde multivitamínicos hasta probióticos y creatina, cada uno de estos suplementos ofrece beneficios específicos que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes los toman.